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• 公立医院皮肤科：贵阳市第一人民医院、贵阳中医二附院、贵州医科大学附属医院、贵州省人民医院等公立医院的皮肤科，都有专业医生可诊断和治疗脱发问题。如贵阳市第一人民医院的沙璐莹、王海洪等医生，对各类脱发疾病诊治经验丰富135.
• 皮肤病专科医院：贵阳中康皮肤病医院作为专科皮肤病医院，其脱发专科可运用中西医结合方式治疗脂溢性脱发、斑秃、病理性脱发等，医生会根据患者实际病情制定个性化治疗方案2.

常见治疗方法

• 药物治疗：若是雄激素性脱发，男性可遵医嘱口服非那雄胺，女性口服螺内酯，同时联合外用米诺地尔酊 。斑秃患者可外用或注射糖皮质激素减轻毛囊周围炎症，还可口服胱氨酸、泛酸钙、维生素 B 族等药物促进生发14.
• 植发手术：如果脱发非常严重，经过评估后可选择植发手术。专业的植发机构或医院的植发科，会采用先进的植发技术，如 FUE、3D 植发等，将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，以改善脱发外观47.

日常护理及生活习惯调整

• 保持健康生活方式：保证充足睡眠，每晚尽量保证 7-8 小时高质量睡眠，避免熬夜。适当运动，如散步、跑步、瑜伽等，可促进血液循环，增强身体免疫力，利于头发健康生长1711.
• 合理饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等；增加富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、西兰花、苹果、橙子等。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免过度饮酒1711.
• 舒缓压力：长期精神压力会导致脱发加剧，可通过听音乐、冥想、旅游、与朋友聊天等方式缓解压力，保持心情舒畅11011.
• 正确护理头发：使用适合自己发质的洗发水和护发素，避免频繁烫发、染发，减少对头发的伤害。洗头时水温不宜过高，避免过度揉搓头发，尽量使用宽齿梳轻轻梳理头发，防止拉扯导致脱发